ゴミ出しの日は忙しい

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鶏肉の塩コショウ焼き
玉子焼き
小松菜とあげの煮びたし
明太子スパゲティ

先日会った友人オススメの「鶏肉の塩コショウ焼き」
とりもも肉に塩とこしょうをたっぷり振ってフライパンで焼くだけの
超・簡単レシピ。
長男も「うまかった〜〜」と大満足で帰ってきました^^v
友人よ、ありがとお〜〜！　また教えておくれ〜